ГИСТ и прилаганото лечение, могат да доведат до липса на апетит. Има няколко неща, които могат да помогнат и да стимулирате вашия апетит:

Когато става дума за готвене и хранене:

• Хранете се на малки порции, но по-начесто – така ще избегнете усещането за преяждане. Освен това, като се храните по-често, ще стимулирате и апетита си.

• Когато си приготвяте храна, погрижете се тя има приятен аромат и да изглежда красиво. Това ще ви накара на си хапвате повече. Избягвайте да се храните на места където може да се появят неприятни миризми – това също ще понижи апетита ви.

• Сядайте да се храните сред хора. По принцип, хората поемат повече храна, когато не са сами. Сред разговорите, храненето неусетно се превръща и в забавление.

• Избягвайте мазните и пържените храни. Те ще ви заситят много бързо, ще ви стане тежко. Избягвайте и тези храни, които образуват газове в червата – бобови храни, карфиол, броколи и газирани напитки. Целта ви не бива да е да се натъпчете, а да се нахраните.

• Използвайте големи чинии. С този трик, визуално ще изглежда, че поемате по-малко храна.

• Хранете се с високо калорични храни, за да компенсирате малките количества.

Освен промяна в начина на хранене и готвене, можете да си помогнете като:

• Правите упражнения. Ако вашите лекари ви разрешават да спортувате, упражненията като цяло намаляват депресията и повишават метаболизма, което пък ще доведе до повишен апетит.

• Ако имате възпаление в устната кухина, погрижете се за него, както и за всякакви други афти и рани в устата, защото това може да направи храненето доста неприятно, а понякога и невъзможно.

• Пригответе си някакви сандвичи, които да са ви поръка в случай, че огладнеете и нямате време или желание да готвите.

• Променяйте обстановката в която се храните. Обяд или вечеря в ресторант или друга промяна в рутината, ще засилят апетита ви.

• Хранете се когато вече сте доста изгладнели. Ако вече сте наясно по кое време на деня чувствате най-силен глад, тогава изяждайте най-голямата си порция за деня.

• Опитвайте различни и нови рецепти. Новите вкусове ще ви донесат приятно усещане и ще засилят апетита ви.

• Когато не се чувствате добре, похапвайте меки храни, като палачинки, яйца, супи, паста, картофи…

Една консултация с вашия лекар е винаги добра идея, без значение за какъв страничен ефект става дума. Той може да ви предпише някое подходящо лекарство за стимулиране на апетита.

Липсата на апетит може да бъде причинена и от болка, депресия, гадене, повръщане, запек, диария и т.н. Затова е много важно да се каже на лекаря когато изпитвате и някои от тези симптоми. Така, ако се започне лечение за тяхното премахване, може да отшуми и липсата на апетит.

• Липса  на апетит • Промяна във вкусовите усещания • Тревога и депресия
• Непоносимост/неиздържливост на студ • Умора • Кожна реакция ръка - крак • Главоболие
• Стомашни киселини/лошо храносмилане • Обилно сълзене (слъзна секреция)
• Болки в ставите • Афти в устата • Суха кожа • Едема (задържане на вода)
• Пролеми с паметта • Кожни обриви • Промяна в теглото • Диария • Безсъние • Мускулни крампи • Гадене • Регорафениб - странични реакции

 

• Нежелани странични реакции от хирургичното лечение • Нежелани странични реакции от лекарственото лечение • Нежелани странични реакции от лечението с регорафениб