Как сами да си помогнем

Лечението с химиотерапия е тежко – то засяга целия организъм и понякога може да доведе до неговото изтощение. По време на вливанията Вие ще сте под непрекъснато лекарско наблюдение, но те се назначават по схема, през определен брой дни – време необходимо н организма да се възстанови от медикамента, но и време през което оставате сами. Някои пациенти понасят по-леко терапията, но за други тя е тежко изпитание. Вие няма как предварително да знаете как ще Ви понесат лекарствата, затова е добре още преди започване на лечението да се подготвите. Ето няколко съвета за начало:

Ако работите, предупредете, че Ви предстои лечение и си уредете отпуск по болест – после, ако установите, че се справяте с терапията, винаги може да го прекратите;
Говорете с близките си – искайте помощ! Не се притеснявайте, че ще им нарушите комфорта – сега е време да мислите за себе си, а не за другите. Дори първоначално помолете някой да Ви придружава по време на вливанията – на този ранен етап не знаете как ще реагира организма Ви;
Разпределете задълженията си между близките си за да облекчите максимално ангажиментите и да си почивате;
Запознайте се с лекарството/вата с което/които ще Ви лекуват – внимателно прочетете информацията за пациента! Тя е за Вас и ще даде отговори на много от въпросите, които Ви вълнуват;
Напълнете хладилника преди започване на лечението – така няма да Ви се налага да излизате за напр. едно кисело мляко когато не се чувствате добре. Уверете се, че разполагате у дома и с други необходими в ежедневието неща – паста за зъби, шампоан, тоалетна хартия, прах за пране…
Има много информация за помощ по време на химиотерапия – интернет, брошури, статии във вестници. Понякога дори е объркваща и доста противоречива. Желателно е преди да пристъпите към каквото и да е помощно лечение (вкл.такова, което не се изписва с рецепта), винаги да се съветвате с онколог. Има витамини и хранителни добавки, които могат да си взаимодействат с химиотерапията и да понижат терапевтичния ѝ ефект.
По време на лечението трябва да се храните добре. Затова, ако често повръщате (т.е.не усвоявате поетата храна или се храните твърде оскъдно) не се оставяйте така, а потърсете съвет от лекар! Лошото хранене може да доведе до понижаване на някои кръвни показатели и да стане причина за нарушаване на схемата на лечение и дори да доведе до прекратяването ѝ.
Използвайте пълноценно времето между отделните вливания за възстановяване на организма – поемайте повече червено месо, риба, яйца, зелени зеленчуци, сок от цвекло или моркови, боровинки, малини и други тъмни плодове – те помагат за нормализиране нивата на хемоглобин в кръвта. За повишаване нивата на белите кръвни клетки включете в менюто си ядки, зърнени храни, млечни продукти. Разходки на места с високо надморско ниво също водят до повишаване на левкоцитите;
Намерете си занимание, което няма да Ви натоварва и ще Ви доставя удоволствие – книга, филм, а може би е време за отдавна отлаганото хоби?
Водете си своеобразен дневник – през кой ден след вливането сте били най зле, какво сте направили за да се почувствате по-добре….Така на следващото вливане по-бързо ще се ориентирате кога и какво да правите, а и по-точно ще информирате лекарите;
Не посещавайте места с много хора – в момента Вашата имунна система е компрометирана и лесно може да бъде атакувана от вируси.

Каквито и съвети да се дават тук, те никога не биха могли да обхванат всеки индивидуален случай. Затова, най-добрият Ви съветник и източник на помощ си остава лекуващия онколог.

----------------------------------------------------

Soft tissue and visceral sarcomas: ESMO Clinical Practice Guidelines for diagnosis, treatment and follow-up

Managingadultsofttissuesarcomasandgastrointestinalstromal tumours – Paolo Casali 12 September 2016

eUpdate – Soft Tissue Sarcoma Treatment Recommendations – ESMO - Published: 5 May 2017. Authors: ESMO Guidelines Committee